Znaj svoje tijelo
Koji je vaš oblik?
Uživaj u svom idealnom obroku
Personalizacija je ključ
Idealni obrok
Snaga vlakana
Ugljikohidrati: Šarenilo zdrave hrane
Razumijevanje ugljikohidrata (Dobri ugljikohidrati)
Odaberite zdrave ugljikohidrate
Vaš plan obroka
Zdravi plan obroka
Tablica šarene hrane
Tabela visoko proteinske hrane
ShapeWorks kao 3-2-1
ShapeWorks način života
Individualizirano mršavljenje
Počnite s ShapeWorks SADA
Oblikujte svoje tijelo
ShapeWorks asistent i trener
Optimizirajte svoj uspjeh
Grickalice
Svladavanje prepreka
Svakog dana oblikujte svoje tijelo
Fit i u formi
Alati za uspjeh
Savjeti za zdrav život
Savjeti za zdrave praznike
Savjeti za uspješno mršavljenje i zdrave rezultate
Večere u restoranima i putovanjima
VODA Hidratirajte svoje tijelo
Personalizirajte svoj program
ShapeWorks Procjenitelj proteinskih potreba organizma
ShapeWorks Vodič za planiranje obroka
ShapeWorks Shake recepti
       Za svaku priliku
       Za posebne prilike
       Za sportaše
       Hladne slastice
       Ljetni recepti
Kako pripremiti Shake napitak
Pitanja i odgovori
Dr. D. Heber odgovara
The L.A Shape
Dr. D. Heber LIVE
ShapeWorks Total Info
Rezultati korištenja
Kako kupovati jeftinije
Pošaljite mi ShapeWorks katalog
Kako probati proizvode?
Riječnik pojmova
Kontakt
 
ShapeWorks Procjenitelj proteinskih potreba organizma
 
PROCJENITELJ PROTEINSKIH POTREBA ORGANIZMA Izbor pravnog plana obroka je jednostavan uz Lean-Protein Estimator. Ovaj prikladan alat koristi vašu visinu, težinu i spol za predlaganje plan obroka za mršavljenje – A, B, C ili D*. S ovom informacijom možete naučiti kako personalizirati shakeove, grickalice i obroke, a da nikada više ne trebate računati kalorije.
 
Kako koristiti Lean-Protein Estimator?
Lagano, koristite jednostavne, dolje prikazane korake.
 
Primjer: Žena, visoka 163 cm, teška 68 kg.
 
     
1. Namjestite visinu tako da je strelica pokazuje.
2. Pronađite težinu na ravnalu i pročitajte Body-Mass Index.
3. Namjestite Body-Mass Index, zaokružujući ga na najbliži okrugli broj.
     
     
4. pronađite visinu i pročitajte Protein Factor za žene (u ovom primjeru).
5. Namjestite Protein Factor Range određen u (koraku) Korak 4.
6. Ovo je vaš prijedlog plana obroka za mršavljenje.
 
Zabavna činjenica
 
 
Ako upišete vaš proteinski faktor iz Stepa 4, Lean Protein Estimator će vam pokazati vaš Resting Metabolic Rate (RMR) – odnosno koliko kalorija izgarate dok se odmarate!
 
Kupite ShapeWorks Procjenitelj proteinskih potreba organizma
 
 
* ShapeWorks™ QuickStart, Advanced i Ultimate programi su izvrsni programi za sve kupce A, B, C ili D planova obroka.
 
 
Sa ShapeWorks™ programom za mršavljenje sve je jednostavno kao 3-2-1:
 
3 puta dnevno Uzimajte svoje suplemente tri puta dnevno kako bi poboljšali zdravlje,a svojem tijelu osigurali dobrobiti koju daje stanična prehrana (Cellular Nutrition).
 
2 shakea, personalizirana Uživajte u dva shake zamjenska obroka, personalizirana prema proteinskim potrebama vašeg tijela, s proteinskom užinom koja drži u pogonu vaš metabolizam, a sprječava glad. Nema potrebe računati kalorije. Shakeovi su jednostavni, ukusni i zabavni.
 
1 šareni obrok Jedite zdravi obrok koji uključuje puno šarenog voća i povrća.