Znaj svoje tijelo
Koji je vaš oblik?
Uživaj u svom idealnom obroku
Personalizacija je ključ
Idealni obrok
Snaga vlakana
Ugljikohidrati: Šarenilo zdrave hrane
Razumijevanje ugljikohidrata (Dobri ugljikohidrati)
Odaberite zdrave ugljikohidrate
Vaš plan obroka
Zdravi plan obroka
Tablica šarene hrane
Tabela visoko proteinske hrane
ShapeWorks kao 3-2-1
ShapeWorks način života
Individualizirano mršavljenje
Počnite s ShapeWorks SADA
Oblikujte svoje tijelo
ShapeWorks asistent i trener
Optimizirajte svoj uspjeh
Grickalice
Svladavanje prepreka
Svakog dana oblikujte svoje tijelo
Fit i u formi
Alati za uspjeh
Savjeti za zdrav život
Savjeti za zdrave praznike
Savjeti za uspješno mršavljenje i zdrave rezultate
Večere u restoranima i putovanjima
VODA Hidratirajte svoje tijelo
Personalizirajte svoj program
ShapeWorks Procjenitelj proteinskih potreba organizma
ShapeWorks Vodič za planiranje obroka
ShapeWorks Shake recepti
       Za svaku priliku
       Za posebne prilike
       Za sportaše
       Hladne slastice
       Ljetni recepti
Kako pripremiti Shake napitak
Pitanja i odgovori
Dr. D. Heber odgovara
The L.A Shape
Dr. D. Heber LIVE
ShapeWorks Total Info
Rezultati korištenja
Kako kupovati jeftinije
Pošaljite mi ShapeWorks katalog
Kako probati proizvode?
Riječnik pojmova
Kontakt
 
ShapeWorks Shake recepti > Za sportaše
 
Tropical Tri
1 porcija Formule 1 s okusom vanlije
1 porcija Preteinskog dodatka u prahu
1 male banane
1 malog manga
1 kriška ananasa
200 ml poluobranog mlijeka
100 ml ledene vode ili lomljenog leda Približno 364 kalorije
Champions Mix
1 porcija Formule 1 s okusom vanlije
1 porcija Proteinskog dodatka
Tri nasjeckane suhe marelice
1 mala banana
1 vrhom puna žličica sjeckanih badema
100 ml nezaslađenog soka od naranče
150 ml ledene vode ili lomljenog leda Približno 445 kalorija